En 100 g (Gramos) de Pollo, para asar, menudillos, cocido, hervido hay 0 µg de Ácido fólico.

taza, picado o en cubitos unidad (rendimiento a partir de 1 lb listos para cocinar el pollo) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pollo, para asar, menudillos, cocido, hervido

Pollo, para asar, menudillos, cocido, hervido es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pollo, para asar, menudillos, cocido, hervido se enumeran a continuación.

Agua	66.32 g	66.32	g	66.32%
La energía (calorías)	165 kcal	165	kcal
Energía (julios)	690 kJ	690	kJ
Proteína	26.77 g	26.77	g	26.77%
lípido total (grasa)	5.22 g	5.22	g	5.22%
Ceniza	0.83 g	0.83	g	0.83%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.86 g	0.86	g	0.86%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	12 mg	12	mg	0.01%
Hierro, Fe	6.09 mg	6.09	mg	0.01%
El magnesio, Mg	20 mg	20	mg	0.02%
El fósforo, P	213 mg	213	mg	0.21%
Potasio, K	160 mg	160	mg	0.16%
Sodio, Na	60 mg	60	mg	0.06%
Zinc, Zn	4.63 mg	4.63	mg
Cobre, Cu	0.236 mg	0.236	mg
El manganeso, Mn	0.147 mg	0.147	mg
El selenio, Se	100.1 µg	100.1	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	6.5 mg	6.5	mg	0.01%
tiamina	0.074 mg	0.074	mg
Riboflavina	0.808 mg	0.808	mg
La niacina	4.032 mg	4.032	mg
Ácido pantoténico	2.512 mg	2.512	mg
La vitamina B-6	0.3 mg	0.3	mg
El folato, el total de	303 µg	303	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	303 µg	303	µg
El folato, DFE	303 µg	303	µg
Vitamina B12	8.45 µg	8.45	µg
La vitamina A, RAE	2443 µg	2443	µg
retinol	2443 µg	2443	µg
La vitamina A, IU	8136 IU	8136	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	1.64 g	1.64	g	1.64%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.03 g	0.03	g	0.03%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.91 g	0.91	g	0.91%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.59 g	0.59	g	0.59%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.33 g	1.33	g	1.33%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.19 g	0.19	g	0.19%
18: 1 indiferenciada	1.13 g	1.13	g	1.13%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.01 g	0.01	g	0.01%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.22 g	1.22	g	1.22%
18: 2 indiferenciada	0.83 g	0.83	g	0.83%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.03 g	0.03	g	0.03%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.29 g	0.29	g	0.29%
20: 5 n-3 (EPA)	0.01 g	0.01	g	0.01%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.04 g	0.04	g	0.04%
Colesterol	357 mg	357	mg	0.36%
triptófano	0.295 g	0.295	g	0.30%
treonina	1.217 g	1.217	g	1.22%
isoleucina	1.333 g	1.333	g	1.33%
leucina	2.102 g	2.102	g	2.10%
lisina	1.945 g	1.945	g	1.94%
metionina	0.674 g	0.674	g	0.67%
cistina	0.355 g	0.355	g	0.36%
fenilalanina	1.195 g	1.195	g	1.20%
tirosina	0.87 g	0.87	g	0.87%
valina	1.393 g	1.393	g	1.39%
arginina	1.809 g	1.809	g	1.81%
histidina	0.612 g	0.612	g	0.61%
alanina	1.28 g	1.28	g	1.28%
Ácido aspártico	2.503 g	2.503	g	2.50%
Ácido glutamico	4.146 g	4.146	g	4.15%
glicina	1.463 g	1.463	g	1.46%
prolina	1.368 g	1.368	g	1.37%
serina	1.172 g	1.172	g	1.17%

Nutrientes en Pollo, para asar, menudillos, cocido, hervido